
¿Cómo sé si mi regla cumple los requisitos para pedir una baja médica?
La seguridad social cubrirá las bajas médicas por reglas incapacitantes según el borrador de la nueva Ley del Aborto, impulsado por el Ministerio de Igualdad. Pero,...
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Ir al psicólogo es importante, porque nos ayuda a resolver conflictos, a conocernos mejor, a gestionar las emociones, superar rupturas o reconocer traumas para superarlos. Pero no siempre...
Poco a poco nos vamos dando cuenta de lo importante que es cuidar de nuestro planeta, el único que tenemos. Y de hacerlo también cuando viajamos, en nuestro tiempo de ocio. Todo ello hace que...
Quien no haya tenido un episodio de dolor muscular en algún momento de su vida que tire la primera piedra… Estamos ante uno de los problemas de salud más habituales, de los que mayor número...
Loading the player... Una semana más, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te explica las razones por las que el cerebro nunca va a dejar de...
Los ejercicios de fuerza, entre ellos, el curl de bíceps, son una obligación si quieres unos brazos fuertes y bien definidos. Eso sí, debes hacerlos bien, ya que de lo contrario, te puedes...
Sabes que debes mantener tus niveles de glucosa bajo control para evitar problemas, como puede ser la aparición de una diabetes tipo II, una enfermedad cuyas cifras van al alza. Pero, ¿nos puede...
Las temperaturas lo dejan claro: se divisa ya el verano en el horizonte. Sí, seguro que queda algún coletazo de mal tiempo por delante, pero lo cierto es que quien más quien menos ya ha sacado...
La EPOC, o enfermedad obstructiva crónica, es una patología que obstaculiza el paso del aire a través de los pulmones y que no permite a los pacientes respirar bien. De...
Información y recomendaciones sencillas para llevar una vida saludable
Cuando hablamos de plantas medicinales, hay algunas que te resultan más familiares, que están siempre presentes en tu botiquín de remedios caseros, mientras que otras es posible que sea la...
Catalina Hoffmann es escritora, conferenciante, divulgadora y creadora de los métodos Hoffmann y Neurofitness. Este último se basa entrenar el cerebro para mejorar su salud, prevenir...
Comunicarse es fundamental para las relaciones personales, sociales y laborales. Es nuestra herramienta para hacernos entender, para decir quiénes somos, para comprender a los demás,...
El suicidio es la primera causa de muerte externa en nuestro país y la primera causa de muerte en jóvenes y, según datos del INE, en 2020 se registraron 3.491 muertes por...
Una de las excusas más comunes que solemos emplear cuando nos saltamos los días de gimnasio, es que no tenemos nada de tiempo para hacer ejercicio. Sin embargo, si nos planificamos bien,...
¿Sabías que dos enfermedades como la diabetes y el hígado graso pueden estar muy vinculadas? De hecho, existe un elevado porcentaje de pacientes que padece ambas. “La persona con diabetes...
Colección de manuales prácticos de salud del dr. Junco, para estar bien informada