Las 10 preguntas más frecuentes sobre la fotoprotección oral
Cada vez más gente conoce la fotoprotección oral pero, sin duda, todavía queda mucho trabajo por hacer. Así lo reflejan los resultados del VIII Observatorio Heliocare, según el cual el...
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Con la llegada del buen tiempo, son muchas las personas que aprovechan para ponerse en forma al aire libre. Y no solo para hacer ejercicio, sino también para dedicar momentos...
Tirar las dietas a la basura. Una premisa, sin duda, contundente. Eso es lo que propone la psicóloga Ana Morales, que acaba de publicar su primer libro ¡Qué Buena Estoy!...
En estos días de primavera, son muchas las personas que aprovechan el hecho de tener más horas de luz para practicar ejercicio al aire libre. Un plan perfecto, además, para...
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La inflamación crónica es un tipo de respuesta del sistema inmunológico que persiste durante un período prolongado de tiempo, generalmente durante semanas, meses o incluso años. “A diferencia de la...
Las vitaminas son elementos esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano, y su carencia o exceso puede desencadenar efectos más o menos graves. “Las vitaminas están involucradas en las funciones...
Estamos ante la que es una de las plantas tradicionales más conocidas de la antigua medicina China, usada desde hace más de 4.000 años por los beneficios en la salud...
“La hipnosis es un estado de profunda relajación del sistema nervioso, sin embargo, el cerebro sigue activo”, nos adelanta Alejandra Vallejo-Nájera, psicóloga y colaborada de Petit BamBou, que detalla que...
El roll up es uno de los ejercicios clásicos del método Pilates. Tal y como nos cuenta Roberto Merchán de Gregorio, manager de ProfePilates (@profepilates), es un gran desafío para...
Cuando una mujer da a luz, se produce un pequeño tsunami en su vida, con cambios a todos los niveles, tanto físicos como emocionales. Pero poco a poco, todo va...
Son muchos los factores que pueden influir en que una persona tenga obesidad. Pero, ¿hasta qué punto puede influir la genética en nuestro peso? “La obesidad es un claro ejemplo...
Hace apenas unos días, hablando con una amiga, me comentaba que el médico de familia le había recomendado hacer yoga o Pilates, para mejorar su postura y acabar con sus...
Acabas de entrenar y te asalta una sensación de hambre. No es algo extraño, sino más bien una sensación habitual, sobre todo después de haber realizado una sesión de entrenamiento...
Nuestro sistema inmune es el responsable de que nuestro cuerpo responda cuando llega ese momento en el que se siente amenazado por factores como pueden ser virus o bacterias. Se...
Nuestro cerebro cambia más deprisa en ciertos momentos vitales, como si el reloj de la vida corriera más rápido de lo normal. La infancia y la adolescencia son buenos ejemplos...
Las palomitas de maíz han sido durante mucho tiempo (y lo siguen siendo) el acompañamiento perfecto para disfrutar de una película en el cine o de un aperitivo viendo la...
Vivimos cada vez más estresados y eso, inevitablemente, afecta a la calidad de nuestro sueño. El vínculo entre el estrés y la falta de descanso es un hecho. Tanto es...
La astenia primaveral es un término utilizado para describir un conjunto de síntomas físicos y mentales que algunas personas experimentan durante la transición del invierno a la primavera. A menudo...
Con la llegada de la primavera, muchas personas empiezan a sufrir alergias. Si eres una de ellas, es importante saber cómo identificar los síntomas y qué opciones de tratamiento existen...
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