A todas nos preocupa mantener una piel elástica, firme e hidratada, además de un pelo sano y evitar las uñas quebradizas. También mantener una buena salud ósea y evitar enfermedades...
Los suplementos alimenticios desempeñan un papel muy importante en la salud y el bienestar a lo largo de todas las etapas de la vida. Desde la infancia hasta la vejez...
En algunos momentos de la vida, se recomienda que los humanos tomemos ciertos suplementos que pueden ayudarnos a suplir déficit de nutrientes. ¿Pueden nuestras mascotas tomar los mismos suplementos para...
¿Sabías que el 25% de la población está tomando suplementos para la memoria y la atención? Así lo confirma una encuesta realizada por Harvard Medical School. En nuestro país, sin...
Es normal que después de las navidades, notemos cambios en nuestra silueta. Este desajuste no solo se debe a la alimentación, más propensa a los excesos, sino también a los...
En circunstancias normales, una dieta equilibrada y variada, acompañada de un estilo de vida saludable, será suficiente para cubrir los requerimientos nutricionales de una persona sana, necesarios para el normal...
En estas fechas navideñas, es común que los excesos nos pasen factura. Comer más de lo habitual y, además, platos más fuertes de lo que estamos acostumbrados, se traduce en...
El Cardo Mariano (Silybum marianum) es la planta medicinal más conocida y empleada en problemas hepáticos desde hace muchos años. También denominado cardo de María o cardo borriquero, esta planta originaria de la cuenca...
¿Pueden los suplementos prevenir enfermedades y convertirse en las pastillas del futuro? Quizá no todos y, desde luego, tampoco si nuestros hábitos dietéticos y el estilo de vida no son...
Hay minerales que se conocen más que otros, por ejemplo, sabemos cuáles son las funciones del hierro y su importancia para combatir la anemia o lo imprescindible que es el...
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"Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada que forma parte de las membranas celulares, por lo que es necesario para el crecimiento y reparación de células. Estos...
Mientras estás leyendo este artículo, seguro que hay una persona, o dos, o tres a tu alrededor tosiendo, estornudando o sonándose la nariz. Y es que estamos en época de...
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Sabemos de sobra que los suplementos de melatonina nos ayudan a dormir mejor y que combaten el jet lag, es decir, las dificultades para conciliar el sueño y, por ende...
Dos veces al año, cambiamos la hora de nuestros relojes para adaptarnos al horario de invierno. A las 3:00 AM del último domingo de octubre, los relojes se ajustarán a...
Las últimas imágenes que la modelo brasileña Gisele Bündchen, de 43 años, ha compartido en Instagram nos han dejado atónitas. ¡Parece tener 20 años menos! ¿Cómo lo ha conseguido, nos...
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Hace varias décadas, el mero concepto de alcanzar los 100 años nos asombraba. Pero hoy, la longevidad se ha vuelto más común, y los veteranos de la cuarta edad, es...
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