Entre los alimentos más recomendados por los nutricionistas de cara a llevar una alimentación saludable nunca suelen faltar (además de, por supuesto, frutas, verduras, hortalizas, legumbres…) las semillas. La variedad...
Las galletas de avena, manzana y chía se presentan como un postre muy saludable y que, además, no requiere de un complicado proceso de elaboración. Son ideales para que los...
Fibra, calcio, vitamina A, vitamina B, vitamina C, magnesio, hierro, potasio… Las semillas de chía contienen múltiples nutrientes que favorecen el cuidado y equilibrio de nuestro cuerpo y que, además...
Hablemos de las casi milagrosas semillas de chía. Procedentes de Centroamérica, en Europa su consumo ha aumentado considerablemente en los últimos años debido a la cantidad de ventajas que supone...
La chía es un superalimento que se presenta en forma de semillas, y pertenece a las plantas lamiáceas. Las semillas de chía se utilizan en muchos tipos de comida: ensaladas...
A pesar de haber cosechado gran popularidad en los últimos años, la chía es un alimento que se consideraba ya básico en civilizaciones antiguas como la maya o la azteca...
La elaboración de este pudin parte de una receta simple y sana que tiene a la chía como principal protagonista. Con semillas de esta planta, nativa del centro y sur...
¿Todavía no sabes que son las semillas de chía? o ¿cuáles son las cualidades que han hecho adictas a LOHAS (en inglés "Lifestyles of Health and Sustainability"), la nueva tribu...
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