Cada vez son más las personas que dejan atrás los cepillos tradicionales y se pasan a los cepillos eléctricos, que comienzan a imponerse en nuestros aseos. Y los dentistas son...
Nos gusta el verano y no nos gusta en absoluto. Me explico. Nos gusta que la jornada laboral se reduzca (cuando somos afortunados), que tengamos más tiempo para estar en...
No sé tú, pero yo, más de un día y de dos, salgo de la oficina con un tremendo dolor de cabeza. Según la Sociedad Española de Neurología, más de...
Estoy segura de que, en más de una ocasión, te has planteado tomar suplementos de magnesio o vitamina D, e incluso es muy probable que los estés tomando actualmente o...
La presencia de mosquitos en nuestro entorno puede llegar a ser molesta e, incluso, peligrosa, ya que sus picaduras irritan y pueden llegar a producirnos alergias. Emplear un eficaz tratamiento...
La fascitis plantar es una inflamación del tejido fibroso de la fascia plantar (de ahí, su nombre), una zona que recorre la parte inferior del pie y que conecta el...
El síndrome de piernas cansadas es una patología vascular que tiene su origen en la insuficiencia de retorno venoso de la circulación de la sangre. En consecuencia, se produce una...
El dolor de espalda, más concretamente el dolor lumbar, es un mal que, desafortunadamente, nos afecta a muchas. Yo misma tengo una hernia discal cuyo dolor empeora cuando paso mucho...
Los calcetines de compresión son una especie de medias ajustadas que ejercen cierta presión en la parte inferior de las piernas, en los tobillos y en los pies. De esta...
El mejor remedio para dormir mejor, sin duda, es una correcta higiene del sueño. Unos hábitos que han de trabajarse de manera continua. El cambio de hora, que tiene lugar...
La higiene bucal es una de esas rutinas indispensables de toda persona que no se debería pasar por alto. Y, si es tan importante, lo que no entiendo es por...
Los datos más recientes de la Sociedad Española de Neurología (SEN) nos confiesan que más de 12 millones de españoles no consiguen un sueño reparador durante la noche. Y la...
Todos sabemos que dormir bien es fundamental para garantizarnos un descanso reparador, una energía mínima por las mañanas para afrontar el día y una buena salud mental. Y descansar mientras...
La actividad física regular está más que recomendada, pero tantas horas haciendo ejercicio puede pasarnos factura a nivel muscular si no dejamos que nuestro cuerpo se recupere bien. Para ello...
El colágeno constituye el 38% de las proteínas del cuerpo, convirtiéndose en la proteína principal de los tendones, articulaciones, ligamentos y huesos de nuestro cuerpo. Con la edad, su producción...
Los cepillos tradicionales siguen siendo los más habituales en los hogares de nuestro país, pero la realidad es que los cepillos eléctricos comienzan a imponerse. El motivo no es otro...
El insomnio es una de las afecciones más comunes de la sociedad actual. El trastorno del sueño afecta a una tercera parte de la población mundial y, en primavera, con...
Relajarse al final del día, sin pensar en nada en concreto y dejando que la mente fluya es uno de los mayores placeres de esta vida. Es un acto infravalorado...
El colágeno es una proteína, la más abundante de nuestro organismo. Constituye la base de todos nuestros huesos, cartílagos y tendones. Pero, además, todo el tejido conectivo de las articulaciones...
Aunque todos tengamos claro que ningún tratamiento puede sustituir una dieta equilibrada y un estilo de vida saludables en cuanto a conseguir un vientre plano se refiere, sí que es...
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