Prepara mermelada de chía y disfruta de sus propiedades Las semillas de chía son una de las mejores fuentes de antioxidantes del mundo. Además, tienen un aporte muy elevado de fibra, proteínas, calcio, magnesio, hierro, omega 3, vitaminas B...
Diez propiedades beneficiosas de la semilla de chía para la salud A pesar de haber cosechado gran popularidad en los últimos años, la chía es un alimento que se consideraba ya básico en civilizaciones antiguas como la maya o la azteca...