Cuando nos paramos a detallar cuáles son los factores de riesgo cardiovascular más repetidos por los médicos, suele aparecer uno al que no siempre le damos la importancia que merece:...
...
El insomnio es un problema que padece un elevado porcentaje de personas. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio...
...
...
Dormir poco tiene serias consecuencias para la salud. Pero un exceso de horas de sueño tampoco es recomendable. Como suele suceder en casi todo, en el término medio está la...
...
“Hay que tratarlo como lo que es, una enfermedad con probadas consecuencias sobre la salud”. Así de contundente se muestra Matthieu Erre, Doctor en Farmacia y Director General de INCARA...
El estrés y la falta de sueño están a la orden del día y nos afecta de manera negativa en nuestra rutina. Y en Navidad, estos sentimientos de desasosiego aumentan...
...
El insomnio afecta a cualquiera. Incluso a las famosas, como Beyoncé. La artista, de 39 años, ha concedido una entrevista a la revista Harper's Bazaar, según se ha hecho eco...
...
...
...
Empiezas a dar vueltas en la cama, no te consigues dormir y ves cómo pasan las horas sin conseguir descansar y llegando al día siguiente fatigada y con mucho sueño...
La apnea del sueño y los ronquidos son los principiales trastornos respiratorios durante el sueño. Constituyen un serio problema de salud de enorme importancia y de gran trascendencia en nuestra...
La albahaca se utiliza como planta medicinal desde hace cientos de años, tiene propiedades capaces de combatir el insomnio, la fatiga y la ansiedad, sin embargo, también tiene un alto...
Está claro que el coronavirus SARS-CoV-2, responsable de la enfermedad Covid-19, ha trastocado nuestros hábitos y rutinas, provocando, en muchos casos, insomnio y otros problemas de sueño. Pero los adultos...
No siempre somos conscientes del riesgo para nuestra salud de dormir mal. Pensamos que la única consecuencia es el cansancio y las ojeras que sufrimos al día siguiente. Sin embargo...
El número de personas que poseen serias dificultades para conciliar el sueño crece a pasos agigantados. El estrés de la vida diaria, los malos hábitos en nuestras rutinas y la...
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)