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Apúntate al 'Veganjune', el reto de un mes con el que tendrás tipazo en verano
Si eres de las que se han dejado llevar en estas últimas semanas y ya has dado por perdida la operación prebikini de la primavera no te preocupes, los expertos...
Dieta Vegana
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![¿Quieres probar el veganismo durante 30 días?, el 'Veggie Challenge' ha llegado]()
¿Quieres probar el veganismo durante 30 días?, el 'Veggie Challenge' ha llegado
Ser vegano es una forma de vida que implica un cambio radical en nuestra dieta. Pero si dudamos en hacer este cambio podemos apuntarnos a la nueva iniciativa promovida por...
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![Si eres deportista y sigues una dieta vegana, apunta estas recomendaciones sobre tu alimentación]()
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La dieta vegana ha llegado para quedarse y, poco a poco, cada vez son más las personas que se suman a ella, también aquellas que hacen deporte. “En los últimos...
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¿Puedo amamantar a mi bebé si soy vegana?
Pese a que solemos hablar de los distintos modelos de alimentación, con el veganismo existen muchas dudas y ciertas lagunas. En ocasiones, es un tema que produce risas o bromas...
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![Si eres deportista y sigues una dieta vegana, ten en cuenta estas recomendaciones]()
Si eres deportista y sigues una dieta vegana, ten en cuenta estas recomendaciones
No existen datos fiables sobre el porcentaje de veganos en el mundo pero la tendencia tanto en búsquedas en Internet como en consumo de carne hablan de que cada vez...
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Seguir una dieta vegana no implica que vayas a adelgazar
Si comenzamos una dieta vegana hay dos errores que deberíamos intentar evitar a toda costa. Uno de ellos es tomar es este tipo de dieta como si fuera de adelgazamiento...
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Dieta vegetariana y vegana: ¿es saludable para nuestros hijos?
En los últimos años, se está produciendo en la sociedad un importante crecimiento del porcentaje de personas y familias que deciden seguir una forma de vida de acuerdo con criterios...
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![Estos son los cambios que experimenta tu cuerpo cuando dejas de comer carne]()
Estos son los cambios que experimenta tu cuerpo cuando dejas de comer carne
Es posible que, en alguna ocasión, te hayas planteado suprimir el consumo de carne en tu dieta por una cuestión de conciencia o ecológica. Pero, ¿conoces los beneficios que una...
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Productos vegetarianos y veganos, ¿son más saludables?
La población que se declara como vegetariana y vegana no para de aumentar. Se trata de la elección de un estilo de vida que, socialmente, puede tener varias razones: causas...
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Estas son las diferencias entre el tofu y el 'tempeh'
Es posible que seas vegetariana; o puede que quieras reducir el consumo de carne en tu dieta; o tal vez te gustaría ampliar tus posibilidades a la hora de comer...
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¿Puede tu mascota ser vegana?
Con el auge en los últimos años de las dietas vegetariana y vegana, cada vez más son más las personas que se plantean si, por una cuestión de coherencia, deben...
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No te confundas: no todo lo vegano es sano
Estamos en una sociedad en la cual todo lo que está de moda se intenta explotar al máximo y la nutrición, más concretamente todo lo relacionado con la dieta vegana...
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Alimentos veganos muy ricos en calcio
Si has optado por llevar una dieta cien por cien vegana, ya sabes que implica renunciar a aquellos alimentos de origen animal como la carne, el pescado, el marisco, los...
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¿Todavía no conoces los beneficios del trigo sarraceno?
Incluir nuevos alimentos en nuestra alimentación hace que consigamos una dieta más equilibrada y variada y, en último término, no nos aburramos con lo que comemos. Entre la extensa lista...
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![Las ventajas de incluir en la dieta las harinas de legumbres]()
Las ventajas de incluir en la dieta las harinas de legumbres
Siempre que hablamos de harina, lo primero que se nos pasa por la cabeza es la harina de grano de trigo finamente triturado, seco y limpio, que utilizamos para rebozar...
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![¿Quién es la ‘culpable’ de la dieta que sienta tan bien a Alejandro Sanz?]()
¿Quién es la ‘culpable’ de la dieta que sienta tan bien a Alejandro Sanz?
El pasado mes de marzo, Alejandro Sanz anunciaba a través de sus redes sociales lo bien que se encontraba desde que había comenzado a seguir una dieta vegana. “Llevo un...
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Las 5 claves para llevar una alimentación vegana (y saludable)
Una alimentación vegetariana puede provocar un déficit nutricional muy importante, sobre todo si es vegetariana estricta o vegana –esto es, que excluye cualquier alimento de origen animal-. Por ello, la...
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Seguro que has oído en mil y una ocasiones esa máxima que afirma que la piel hay que nutrirla desde dentro. No sólo de cremas vive –y se alimenta- nuestro...
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Los pros y los contras de la dieta vegana de Beyoncé
Hace unos días Beyoncé revelaba a través de las redes sociales cómo había recuperados su figura gracias a un plan de 22 días de dieta vegana diseñada por su entrenador...
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