Ensalada de rúcula con salmón y aguacate

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 20 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡HOLA! Cocina

La rúcula es un tipo de hoja que se caracteriza por su forma -fina, alargada y dentada- y su sabor entre picante y amargo. La utilizamos para preparar una ensalada, a la que añadimos aguacate, salmón ahumado, huevo duro y pepino. La terminamos con una vinagreta clásicas y unas semillas de sésamo negro.

Ensalada de rúcula con salmón y aguacate

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 20 minutos 20 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡HOLA! Cocina

La rúcula es un tipo de hoja que se caracteriza por su forma -fina, alargada y dentada- y su sabor entre picante y amargo. La utilizamos para preparar una ensalada, a la que añadimos aguacate, salmón ahumado, huevo duro y pepino. La terminamos con una vinagreta clásicas y unas semillas de sésamo negro.

Ingredientes

  • 1 puñado rúcula
  • 150 g salmón ahumado
  • 2 ud aguacate
  • 2 ud pepino
  • 8 ud tomates cherry
  • 1 puñado mezcla de lechugas
  • 1 unidad huevo
  • Semillas de sésamo negro
  • Sal
  • Vinagre
  • Aceite de oliva virgen extra

Preparación

  • Cuece el huevo durante 10 minutos en agua hirviendo, retira, deja enfriar, pela y corta en cuartos.
  • Lava, seca y corta los pepinos en rodajas finas y los tomates cherry por la mitad.
  • Pela los aguacates, quita el hueso y trocéalos.
  • Echa en una ensaladera las lechugas, la rúcula, los tomates, los pepinos, los tomates, el huevo duro, salmón troceado y el aguacate.
  • Prepara una vinagreta con vinagre, aceite de oliva y sal.
  • Aliña la ensalada con esta vinagreta, echa unas semillas de sésamo negro ¡y ya la tienes acabada!