'Cupcakes' de zanahoria, manzana y avena para Navidad

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 45 minutos

Número de raciones: 10

Autor: Alma Obregón

Estas fiestas no deben estar reñidas con recetas saludables que nos ayuden a cuidar (un poco) la línea. Estas pequeñas magdalenas quedan muy esponjosas, pero prescinden de harina y utilizan como base zanahorias, manzanas y unos copos de avena. La decoración, la dejamos en tus manos.

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Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 45 minutos 45 minutos

Número de raciones: 10

Autor: Alma Obregón

Estas fiestas no deben estar reñidas con recetas saludables que nos ayuden a cuidar (un poco) la línea. Estas pequeñas magdalenas quedan muy esponjosas, pero prescinden de harina y utilizan como base zanahorias, manzanas y unos copos de avena. La decoración, la dejamos en tus manos.

Ingredientes

Para los 'cupcakes'

  • 120 ml aceite de oliva suave
  • 115 g azúcar blanca
  • 2 ud huevos
  • 120 g harina
  • 40 g copos de avena
  • 1 cc bicarbonato sódico
  • 1 cc canela molida
  • 1 pizca jengibre seco en polvo
  • 1 pizca clavo
  • 150 g zanahoria picada
  • 140 g manzana picada
  • 1 cs nueces troceadas
  • 1 cs uvas pasas

Para el 'frosting'

  • 300 g azúcar glas
  • 125 g mantequilla
  • 200 g queso cremoso

Preparación

'Cupcakes' de zanahoria y manzana

  • Precalentamos el horno a 160 ºC.
  • Mezclamos los copos de avena con la manzana y la zanahoria bien picadas o, mejor, ralladas.
  • Tamizamos la harina con las especias, el bicarbonato sódico y reservamos.
  • En otro bol, batimos los huevos con el azúcar glas, el aceite de oliva suave y vamos incorporando, poco a poco, la harina tamizada.
  • Con ayuda de una espátula, incorporamos ahora los copos de avena mezclada con la zanahoria y la manzana. Cuando todo esté bien integrado, añadimos las uvas pasas y las nueces troceadas.
  • Rellenamos nuestros 'cupcakes' hasta 3/4 de su capacidad.
  • Horneamos durante unos 20 minutos. Al sacarlos, los dejamos 5 minutos en la bandeja de horno para que se atemperen y los pasamos a una rejilla para que terminen de enfriarse.

'Frosting' de queso

  • Batimos el azúcar con la mantequilla hasta que ésta se aclare. Además, cuando veamos que queda esponjosa, incorporamos el queso crema.

Presentación

  • Cubrimos cada 'cupcake' con el 'frosting' de queso crema y, si queremos, podemos adornar con motivos navideños caseros o comprados en cualquier superpermercado, como perlitas de chocolate, etc.