Pimientos rellenos de lentejas y espinacas

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 50 minutos

Número de comensales: 4

Autor: Susana Baticón

Uno de los muchos atractivos de los pimientos rellenos es que se prestan a experimentar con diferentes ingredientes y sabores para adaptarlos a nuestras preferencias dietéticas y gustos. A esta alternativa le vamos a poner lentejas amarillas, espinacas y queso feta, una receta saludable y deliciosa ¡que nos encanta por su sencillez!

Pimientos rellenos de lentejas y espinacas

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 50 minutos 50 minutos

Número de comensales: 4

Autor: Susana Baticón

Uno de los muchos atractivos de los pimientos rellenos es que se prestan a experimentar con diferentes ingredientes y sabores para adaptarlos a nuestras preferencias dietéticas y gustos. A esta alternativa le vamos a poner lentejas amarillas, espinacas y queso feta, una receta saludable y deliciosa ¡que nos encanta por su sencillez!

Ingredientes

  • 9 ud pimientos rojos alargados
  • 500 g espinacas
  • 300 g lentejas cocidas
  • 1 unidad cebolla
  • 150 g queso feta
  • Aceite de oliva
  • Sal

Preparación

  • Precalienta el horno a 180ºC.
  • Lava, seca y abre 8 pimientos por un lateral a lo largo para sacarle las semillas y los nervios interiores.
  • Coloca los pimientos en una bandeja de horno, echa aceite y sal y hornea durante 20 minutos a 180ºC.
  • Pela la cebolla y pícala finita. Lava, seca y pica el otro pimiento rojo del mismo modo.
  • Pon un cazo al fuego con sal y cuando hierva, echa las espinacas, cuece 5 minutos y escurre bien.
  • Pica el queso feta en trocitos finitos y escurre las lentejas si tienen agua.
  • Coloca una sartén al fuego, echa aceite y pocha la cebolla y el pimiento durante unos minutos.
  • Echa un poco de sal y añade las espinacas y las lentejas para rehogar 2 minutos; incorpora el queso feta y mezcla todo bien.
  • Rellena los pimientos con esta mezcla y hornea 5 minutos más.