Patitas de pulpo a la plancha con verduras y arroz

Dificultad: Media

Tiempo de elaboración: 30 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡Hola! Cocina

Las patas de pulpo que encontramos en el mercado ya cocidas resultan muy prácticas a la hora de preparar recetas con este manjar marino. En este caso vamos a darles un toque de plancha y las acompañaremos con arroz y verduras. Fácil, rico y saludable.

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Dificultad: Media

Tiempo de elaboración: y 30 minutos 30 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡Hola! Cocina

Las patas de pulpo que encontramos en el mercado ya cocidas resultan muy prácticas a la hora de preparar recetas con este manjar marino. En este caso vamos a darles un toque de plancha y las acompañaremos con arroz y verduras. Fácil, rico y saludable.

Ingredientes

  • Patas de pulpo cocido
  • 1 Cebolla
  • 2 Dientes de ajo
  • 250 g arroz de grano largo
  • 2 cs salsa de tomate casera
  • 650 ml caldo de ave
  • 1 Calabacín
  • 1/2 Pimiento rojo
  • 1/2 Pimiento naranja
  • 100 g tomates cherry
  • 1 cucharada perejil picado
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Limón

Preparación

  • Pelar y picar la cebolla y los ajos.
  • Calentar 4 cucharadas de aceite de oliva en una cazuela y dorar el ajo y la cebolla picados.
  • Añadir el arroz y rehogar un minuto.
  • Añadir las dos cucharadas de salsa de tomate casera.
  • Cocinar 2 minutos y añadir el caldo de ave.
  • Salpimentar y llevar a ebullición y cocer 15 minutos.
  • Retirar el tallo y las semillas a los pimientos y cortarlos en tiras.
  • Lavar los tomatitos y cortarlos por la mitad.
  • Lavar el calabacín y cortarlo en bastoncitos.
  • Calentar un poquito de aceite en una sartén de saltear las verduras 5 minutos. Salpimentar, y retirar del fuego.
  • En el aceite restante dorar las patas de pulpo cocidas unos 3 o 4 minutos. Salpimentar y retirar del fuego.

Presentación

  • Mezclar las verduras con el arroz y repartirlo en el fondo de los platos. Colocar encima las patitas de pulpo a la plancha, espolvorear con perejil y acompañar con unas cuñas de limón.