Barcas de endivias con ensalada de verduras y pistachos

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 15 minutos

Número de comensales: 4

Tipo de receta: Baja Caloría

Autor: ¡Hola! Cocina

El rasgo más característico de las endivias es su toque amargo. Si las dejas en agua, puede reducirse ligeramente. Sus hojas son perfectas para rellenar y preparar todo tipo de ensaladas y aperitivos, que se pueden aderezar con los aliños más variados. Te presentamos unas endivias vegetarianas, que llevan pimiento, apio, tomate seco y pistacho en su relleno y una vinagreta clásica.

barcas-endivias-pisto-verduras-pistacho

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 15 minutos 15 minutos

Número de comensales: 4

Tipo de receta: Baja Caloría

Autor: ¡Hola! Cocina

El rasgo más característico de las endivias es su toque amargo. Si las dejas en agua, puede reducirse ligeramente. Sus hojas son perfectas para rellenar y preparar todo tipo de ensaladas y aperitivos, que se pueden aderezar con los aliños más variados. Te presentamos unas endivias vegetarianas, que llevan pimiento, apio, tomate seco y pistacho en su relleno y una vinagreta clásica.

Ingredientes

  • 2 ud endivias
  • 1/2 ud pimiento rojo
  • 2 rama apio
  • 60 g tomates secos en aceite
  • 60 g pistachos
  • 1/2 ud zumo de lima
  • 1 cs perejil fresco picado
  • 2 cs aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta negra
  • hojas albahaca para decorar

Preparación

  • Retira los hilos a las ramas de apio y corta en daditos.
  • Quita el tallo y las semillas al pimiento y corta en dados del mismo tamaño.
  • Separa las hojas de las endivias, lava y seca bien.
  • Pica los tomates y los pistachos y échalos en un cuenco grande con los dados de apio y pimiento y el perejil picado.
  • Añade el zumo de lima, sazona con sal y pimienta recién molida, rocía con el aceite y mezcla todo bien.

Presentación

  • Reparte la mezcla preparada sobre las hojas de endibia, sírvelas en los platos y decora con unas hojitas de albahaca.