Canales de 'on line' para practicar zumba en casa
La cuarentena por el coronavirus nos ha obligado a olvidarnos por un tiempo de acudir al gimnasio, por lo que una de las alternativas es realizar ejercicio bailando en casa...
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Una de las preguntas que más recibe Emily Ratajkowski es que revele el secreto de una anatomía que cumple a la perfección con los cánones de belleza actuales: figura reloj...
Hacer deporte en verano no es lo mismo que hacerlo en invierno. Las altas temperaturas, las vacaciones y el estado anímico nos empujan muchas veces a buscar nuevas alternativas para...
Hacer deporte no debería ser un esfuerzo, sino un auténtico placer. Así lo sienten muchas mujeres que, generalmente, suelen ser las que más en forma están. Y este hecho no...
Mucho se ha escrito sobre cómo se cuida la Reina y vamos a intentar resumirte cuáles han sido sus principales 'hitos' en lo referente a sus hábitos y rutinas de...
¿Quieres quemar más calorías? Puede que tengas que cambiar de deporte. Aquí tienes los cinco más adecuados para cumplir tu objetivo. 1- Running. Por ejemplo, siguiendo un entrenamiento HIIT (High...
Si tienes el pecho grande y voluminoso seguro que en más de una ocasión, por no decir siempre, te ha molestado a la hora de seguir tu entrenamiento. Pero si...
¿Todavía no has probado el zumba? A estas alturas no hay gimnasio que no incluya entre sus clases diarias esta rutina deportiva que combina ejercicio y balile en un estimulante...
¿Estás ya metida de lleno en plena 'operación bikini'? ¿No eres 'amiga' de los gimnasios pero quieres poner tu cuerpo en marcha? El baile puede convertirse en un buen aliado...
La diversión, esa y no otra debe ser tu meta, sobre todo si estás empezando, tanto si es en el gimnasio como si es practicando otro deporte. Cuando entres por...
El verano pasado se celebró en Orlando el décimo aniversario de Zumba, entre otros eventos, se organizó un “concierto de fitness”, o lo que es lo mismo, una clase de...
Hay momentos en la vida en los que nos dejamos llevar y vivimos a la deriva, hay otros en los que se nos revela nuestra misión trascendental en una conversación...
La modelo Malena Costa ha hecho un pequeño parón en sus vacaciones para cumplir con un compromiso profesional de lo más divertido, por lo que podemos decir que en esta...
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