Comer entre horas no tiene por qué ser un mal hábito, de hecho, los tentempiés entre comida y comida ayudan a no llegar a la mesa con un hambre voraz; la...
En 2021, para mantenerse en forma no hace falta eliminar de la dieta los alimentos que más te apetecen. Un buen ejemplo son las famosas tostadas del desayuno que antes...
El lema de desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo es uno de los métodos más extendidos a la hora de diseñar un plan...
La asturiana es de esas actrices que transmite naturalidad a la hora de enfrentarse a situaciones cotidianas como hacer dieta o recuperarse tras el embarazo. Para muestra la publicación que...
Entre los cambios sencillos con los que transformar la dieta a mejor, los expertos señalaban a los alimentos más y menos recomendables a la hora de preparar las comidas principales...
Comer entre horas sin engordar es todo un reto y muchas celebrities ya han encontrado los trucos con los que disfrutar de aperitivos a lo largo del día sin abandonar...
Cuando se sigue una dieta saludable, picar entre horas se convierte para muchas en todo un reto que sufren hasta las celebrities más disciplinadas. Para muestra, la confesión de la...
Para todas aquellas que quieran perder peso, la dieta de las celebrities funciona como fuente de inspiración para copiar los platos saludables con los que cuidarse no es sinónimo de...
Las últimas horas del día son las más 'peligrosas' si quieres perder peso. Los nutricionistas no dejan de insistir en la razón: en poco tiempo te irás a dormir, una...
Existe un grupo de alimentos que genera polémica entre los especialistas: la fruta. La razón es que, si bien es cierto que son esenciales para llevar un estilo de vida...
Cuando llega la época en la que los 30º de mínima hacen que la ropa se acorte, las mangas desaparezcan y el bikini se convierta en el uniforme oficial para...
Las redes se llenan cada día de nuevas recetas con las que comer mejor durante estos días en casa. Y es que, el confinamiento ha sacado el lado foodie de...
La gran mayoría de los nutricionistas coinciden en que hay que tener cuidado con los snacks que se toma entre horas por una sencilla razón: se suelen elegir opciones poco...
A sus 42 años, Paula Echevarría sigue presumiendo de llevar un estilo de vida saludable. Monta en bicicleta y practica ejercicios que ayudan a tonificar los músculos y a quemar...
Gigi Hadid se hizo famosa gracias a su look de chica californiana -pelo largo rubio, figura atlética y un bronceado que se prolonga los 365 días del año-, resultado de...
Siempre ha desatado cierta controversia pero lo cierto es que el chocolate supone un estupendo aliado para la salud... con un matiz, el porcentaje de cacao que contenga el alimento...
La vida de una estrella del pop como Taylor Swift incluye ensayos de coreografías, tours mundiales, sesiones de grabación en el estudio... en definitiva llevar un estilo de vida en...
Una parte muy importante del trabajo de Kendall Jenner consiste en mantenerse en forma y, aunque la privilegiada genética de la modelo seguro que ayuda mucho, el ejercicio y una...
Cuando ya ha comenzado la cuenta atrás para uno de los momentos más esperados del años para todos los fashion adictos, el desfile de Victoria's Secret, hemos empezado a poner...
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