Todo parece indicar que vamos a estar una larga temporada en casa, obligados por las circunstancias extraordinarias que nos ha tocado vivir debido a la crisis sanitaria del coronavirus. Un...
Arranca el mes de mayo y en HOLA.com comienza nuestra particular 'batalla' contra los kilos de más. En unas semanas, podremos disfrutar de los días de sol y playa, y...
Arrancamos una hoja más del calendario y, muy pronto, daremos la bienvenida al mes de mayo. Y con él, quien más quien menos comienza su cuenta atrás para llegar en...
“La alimentación forma parte de nuestra salud. Por tanto, al igual que cuando nos duele una muela acudimos al especialista en esta materia, el dentista, cuando se trata de pérdida...
Aunque el llamado 'veranillo de San Miguel' nos dé una tregua, ya estamos metidos de lleno en el otoño. Hace unos días despedimos definitivamente la estación de las vacaciones, que...
Son uno de los efectos colaterales del verano. Los kilos de más empiezan septiembre en nuestra compañía y ¡con pocas ganas de irse! Pero has de plantarles cara y conseguir...
Es el eterno debate. También en la redacción. ‘Es imposible acabar diciembre sin coger algún kilo de más’. Estamos en plena época de comidas, cenas, aperitivos, brindis… ¡es diciembre! El...
VER GALERÍA Se han terminado las vacaciones, esa época de relax que nos viene genial, pero que es posible que haya tenido algunas consecuencias para nuestra figura: en verano, salimos...
Fin de las vacaciones para muchos y toca 'arreglar' los pequeños excesos del verano, que hacen mella en nuestra piel y también en nuestra silueta. Hemos contado con los consejos...
¿Estás ya metida de lleno en plena 'operación bikini'? ¿No eres 'amiga' de los gimnasios pero quieres poner tu cuerpo en marcha? El baile puede convertirse en un buen aliado...
Si hace unos días te hablábamos de la importancia del ejercicio en esta particular puesta a punto de cara a los meses de verano, no hay duda de que el...
Dio a luz a sus mellizos hace apenas tres semanas, y Elsa Pataky ya ha recuperado prácticamente su silueta. Y lo más probable es que, más pronto que tarde, veamos...
Estos soleados días de marzo nos están dando un anticipo de la primavera que está a punto de llegar. Pero, además, nos han avisado de una cosa: ¡tienes que ponerte...
Enero=apuntarse al gimnasio. Un mes y un propósito que suelen ir de la mano. Durante este primer mes del año es cada vez más habitual ver cómo en las instalaciones...
Vuelta a la rutina. Con la sabrosa excepción del roscón de Reyes, llega el momento de poner punto y final a los excesos navideños. Y toca ponerse en forma para...
En verano, no podemos negarlo, solemos relajar nuestras costumbes, también las que tienen que ver con nuestra dieta. Aperitivos, noches de terraza, comidas al aire libre... Parece más complicado seguir...
Comenzaste el año con el firme propósito de decir adiós a esos kilos de más, cuidando tu alimentación y siguiendo una dieta equilibrada. Ya has podido comprobar que no es...
Grandes banquetes, comilonas, más alcohol del habitual, dulces... Esa es una de las caras de la Navidad. La faceta más relacionada con los excesos que, como no podía ser de...
Has puesto todos los medios para intentar evitarlas, pero ahí están. Y es que, en contra de lo que se piensa, las estrías no sólo se producen durante el embarazo...
Si antes del verano vivías tu particular ‘operación biquini’ para lucir cuerpo en los días de sol y playa, ahora, ya de regreso, te encuentras con esos kilos de más...
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