Todas las mujeres deberían plantearse la importancia de cuidar los músculos de su suelo pélvico. Y ha sido la actriz Paula Echevarría quien se ha encargado de recordárselo a todas...
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Tras ser mamá el pasado 2 de mayo, Lorena Gómez ha tenido una estupenda recuperación postparto. El hecho de que su embarazo fuera tan bueno y pudiera mantenerse activa, influyó...
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Fue mamá el pasado 11 de febrero, pero viendo estas imágenes de Hiba Abouk... ¡nadie lo diría! Todavía no han pasado ni tres meses desde que dio a luz a...
Los ejercicios hipopresivos brindan resultados estéticos a simple vista, pero el alcance de estos abdominales va más allá, son recomendados para la recuperación postparto, evitar la incontinencia urinaria, las hernias...
Hace ya dos meses que Hiba Abouk y Achraf Hamiki dieron la bienvenida al pequeño Amín, y la actriz ya ha empezado a ponerse a punto a través de una...
Cada vez son más las celebs que confiesan que su secreto para tener el vientre plano se encuentra tras un tipo de abdominales: los hipopresivos. Pilar Rubio, Amaia Salamanca, Natalia...
Los hipopresivos están entre los ejercicios más recomendados para trabajar la zona abdominal y reducir centímetros de cintura, pero sobre todo tienen grandes beneficios para nuestro bienestar, ya que es...
"Gracias a la vida por traernos a Chiara". Con estas palabras Natalia Verbeke anunciaba la llegada al mundo de su primera hija el pasado mes de marzo a través de...
El entrenamiento postparto de Malena Costa, que daba a luz a su segundo hijo el pasado verano, ha sido uno de los más completos e intensivos, pero, a la vista...
Cuando no se habían cumplido ni dos meses desde que diera a luz a Mario, su segundo hijo, la modelo Malena Costa volvió al gimnasio. "Qué ganas tenía", escribía en...
Los ejercicios abdominales hipopresivos en el posparto, al contrario de los ejercicios abdominales convencionales, son muy efectivos para aplanar el abdomen después del embarazo, cerrar una diástasis abdominal y tonificar...
La modelo Irina Shayk -a la que hemos visto luciendo cuerpazo en Instagram tres semanas después de dar a luz- no es la única ‘celeb’ que puede presumir de haber...
Hace poco más de un mes la propia presentadora nos confesaba en una entrevista su secreto para estar en forma: hacer 100 sentadillas al día y llevar una alimentación saludable...
Todas hemos agradecido la imagen del postparto que Sara Carbonero nos ha ofrecido en la presentación de su segundo hijo. Pudimos ver a la periodista con un aspecto mucho más...
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