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Blanca García Orea
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Las recetas de Blanca, editado por Grijalbo, es el nuevo libro en el que la exitosa nutricionista e influencer de vida saludable-@blancanutri tiene más de medio millón de seguidores en...
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Quizás, una de las comidas que más nos cuesta realizar de forma saludable es la cena. Después de un día duro, llegas a casa, echas un vistazo al frigorífico y...
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Cada vez son más conocidas las consecuencias negativas de un excesivo consumo de azúcar en nuestra dieta que, mantenido en el tiempo, puede ser causa de enfermedades como la obesidad...
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Si hablamos de dieta mediterránea, un término que en el mes de enero se busca como el santo grial, uno de sus más importantes protagonistas, que goza además de gran...
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Es muy posible que en las pasadas (y ya olvidadas) fiestas navideñas se modificasen un poco tus hábitos alimenticios y que hayas comido más cantidad de lo habitual, además de...
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Cuando llegamos al supermercado hay infinidad de tipos de harina que ofrecen, por sus diferentes características, unos usos u otros en la cocina. Para decidirnos por una u otra y...
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Hace apenas un mes saltaban todas las alarmas en cuanto al consumo excesivo de pescados y mariscos, coincidiendo con una de las últimas recomendaciones de la Organización Mundial de la...
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Uno de los aprovechamientos más conocidos de la fruta ha sido siempre el de elaboración de mermeladas. Nuestras abuelas y madres tienen su propia receta seguro. Y es que, en...
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Lo primero que deberíamos saber, antes de ponernos a decidir qué tipo es el que mejor nos puede sentar, es ¿qué es en realidad el chocolate? Es el resultado de...
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Los espaguetis de calabacín se han puesto muy de moda y, aunque puedes hacerlo tú mismo, también los venden en el supermercado. Así que, más fácil, imposible. Mézclalos con anchoas...
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Llevar una vida sana no es tarea fácil. Habitualmente consumimos alimentos que creemos que son saludables, bien por su confuso etiquetado o bien por desconocimiento de sus ingredientes y añadidos...
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La uva, culto de griegos y romanos, ha sido siempre una baya con mala fama cuando nos hemos querido poner a dieta. Quizás en Nochevieja, es cuando nos tomamos las...
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