)
Los 5 errores más comunes al entrenar tus abdominales
Empieza la primavera, aumentan las horas de luz y el objetivo del verano se ve ya cada vez más cerca. Lucir un abdomen definido es quizás uno de los objetivos...
Abdominales
-
![Los 5 errores más comunes al entrenar tus abdominales]()
-
![Los abdominales de acero de Anahí a sus 40 años]()
Los abdominales de acero de Anahí a sus 40 años
Si hace unos días hablábamos de los abdominales de Rosalía, hoy tenemos que hablar de otra cantante que ha conseguido dejarnos a todos sin palabras con su tonificada figura. Nos...
-
![Rosalía luce abdominales en París gracias a su deporte favorito]()
Rosalía luce abdominales en París gracias a su deporte favorito
Rosalía ha elegido la Semana de la Moda de París para reaparecer tras su sonada ruptura con Rauw Alejandro. La artista catalana lo ha hecho a lo grande, recibiendo el...
-
![5 ejercicios eficaces para conseguir un abdomen tonificado]()
5 ejercicios eficaces para conseguir un abdomen tonificado
Muchos entrenadores personales coinciden en que uno de los anhelos de muchas mujeres es conseguir un vientre plano y tonificado, algo que, con el paso de hojas en el calendario...
-
![¿Es posible conseguir un abdomen tonificado a partir de los 50?]()
¿Es posible conseguir un abdomen tonificado a partir de los 50?
Conseguir un vientre plano, un abdomen tonificado, es el objetivo de muchas mujeres, independientemente de su edad, y no es patrimonio exclusivo de las más jóvenes. Y es posible conseguirlo...
-
![¿Abdominales a los 50? Sigue estos consejos de experto para lucirlos como Jennifer Lopez o Gwyneth Paltrow]()
¿Abdominales a los 50? Sigue estos consejos de experto para lucirlos como Jennifer Lopez o Gwyneth Paltrow
A partir de los 45-50 años, las mujeres entramos en el periodo de premenopausia y menopausia. En ese momento, nuestro cuerpo cambia por completo. Se produce un adelgazamiento de la...
-
![La rutina de abdominales para perezosas más efectiva, por Candice Swanepoel]()
La rutina de abdominales para perezosas más efectiva, por Candice Swanepoel
...
-
![Hacer abdominales es mucho más efectivo y divertido si sigues el ejemplo de María Pedraza]()
Hacer abdominales es mucho más efectivo y divertido si sigues el ejemplo de María Pedraza
...
-
![¿Quieres fortalecer tu zona abdominal y tu 'core'? Este ejercicio te puede ayudar]()
¿Quieres fortalecer tu zona abdominal y tu 'core'? Este ejercicio te puede ayudar
Trabajar el core en nuestra rutina de entrenamiento es, tal y como explican los expertos, fundamental. Cuando hablamos de core nos referimos al complejo muscular situado en la parte central...
-
![¿Quieres un vientre plano como el de la Reina Letizia? Haz abdominales hipopresivos]()
¿Quieres un vientre plano como el de la Reina Letizia? Haz abdominales hipopresivos
Seguro que habrás escuchado hablar de ellos e, incluso, quizá te hayas animado a probarlos alguna vez. Los abdominales hipopresivos no son sencillos de hacer al principio. Pero con el...
)
)
)
)
)
)
)
)
)
-
![Si quieres lucir abdominales como la reina Letizia, sigue estos consejos]()
Si quieres lucir abdominales como la reina Letizia, sigue estos consejos
Doña Letizia ha dejado a todos sin palabras con el look que ha elegido para acudir al acto conmemorativo del Día Mundial de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja, que...
-
![El entrenamiento de diez minutos que promete una cintura más estrecha en solo dos semanas]()
El entrenamiento de diez minutos que promete una cintura más estrecha en solo dos semanas
...
-
![Ejercicios para marcar todos los músculos abdominales]()
Ejercicios para marcar todos los músculos abdominales
...
-
![¿Por qué muchos 'influencers' hacen estos ABS de 10 minutos?]()
¿Por qué muchos 'influencers' hacen estos ABS de 10 minutos?
Hay algo que está claro: hacer abdominales cuesta. Son los clásicos ejercicios que intentamos dejar para el final de nuestra rutina, retrasando el momento de enfrentarnos a ellos. Y es...
-
![Impresionante: Soraya presume de abdominales dos meses y medio después de dar a luz]()
Impresionante: Soraya presume de abdominales dos meses y medio después de dar a luz
Para muchos, los abdominales de Soraya Arnelas son objeto de estudio. La cantante extremeña ya causó sensación presumiendo de un vientre muy tonificado en los primeros meses de embarazo...
-
![Solo Jennifer Lopez podría repetir esta foto 20 años después... ¡y estar aún mejor!]()
Solo Jennifer Lopez podría repetir esta foto 20 años después... ¡y estar aún mejor!
A sus 52 años, tiene unos abdominales increíbles...
-
![Si quieres tonificar tus abdominales, apunta este ejercicio]()
Si quieres tonificar tus abdominales, apunta este ejercicio
Trabajar la zona abdominal es uno de los grandes objetivos que se marcan muchas personas cuando comienzan a hacer ejercicio. Por eso, la opción que te planteamos hoy, puede serte...
-
![¡No te lo pierdas! Este es el secreto para lucir un vientre plano este verano]()
¡No te lo pierdas! Este es el secreto para lucir un vientre plano este verano
...
-
![Vientre plano y abdomen fuerte con estos 5 ejercicios del 'influencer' Ruben García]()
Vientre plano y abdomen fuerte con estos 5 ejercicios del 'influencer' Ruben García
...
-
![¡Espectacular! Los fans de Melissa Jiménez alucinan con sus abdominales]()
¡Espectacular! Los fans de Melissa Jiménez alucinan con sus abdominales
"Bombón", "Lo tuyo es demasiado", "¡Estás preciosa!", "Mi periodista deportiva favorita", "Espectacular", "Vas derrochando belleza"... son algunos de los piropos que ha recibido Melissa Jiménez en su última publicación. La...
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)