En nuestra cabeza, enero sigue siendo año tras año ese mes que implica volver a ciertas rutinas, a objetivos por cumplir. Entre ellos, hay uno que nunca suele faltar. Hablamos de los buenos hábitos en el terreno de la nutricion. De conseguir llevar (o retomar) una dieta ordenada y saludable.
Si es tu caso, ya sabes que para conseguirlo es importante huir de dietas milagro y apostar por una alimentación sana. Dentro de ella, hoy nos detenemos en el terreno salado para centrarnos en un tipo de recetas que resultan ideales a la hora de elaborar tus menús en clave healthy. Nos referimos a aquellas que combinan en su preparación pescado y verduras.
Por supuesto, no descubrimos nada nuevo si hablamos de este tándem como uno de los más interesantes para incluir en nuestra dieta. Lo que ocurre es que muchas veces olvidamos las enormes posibilidades que nos ofrece, y terminamos preparando siempre el mismo tipo de recetas. He aquí una pequeña muestra de esa gran versatilidad que nos ofrece en la mesa la combinación ‘mar y huerta’. Para acceder al paso a paso solo tienes que clicar sobre sus nombres.
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