Se dice pronto, pero ya ha pasado más de un año y medio desde que en marzo de 2020 nuestras vidas cambiaran por completo. En 2021, aunque muchos ya ven...
Hace un año dejábamos las oficinas para teletrabajar "un par de semanas", una situación nueva para el 60% de las empresas españolas... y que se ha alargado, en la gran...
Regresar al tradicional lápiz y papel se ha convertido, irónicamente, en el enfoque más moderno para transformar tu vida a mejor. Un buen ejemplo es el que presentaban los doctores...
Que la situación actual no ayuda a dormir bien es algo obvio. La ansiedad generada por la incertidumbre, el miedo al contagio, el estrés del teletrabajo o la dificultad de...
Ya antes de la pandemia nos habían bautizado como la "Generación Indoor" en referencia a la cantidad de horas que estamos en interiores: más de 21 horas diarias, o el...
¿Sabías que los españoles son los europeos que más se han estresado a causa de la pandemia? Este ha sido el veredicto tras un estudio realizado por la compañía Fitbit...
"¿Es lo mismo estar solo que sentirse solo?". Con una pregunta tan simple y a la vez tan compleja da comienzo Francie Healey a su libro Honjok: el arte de...
Durante el pasado año la decoración del hogar pasó de ocupar un espacio secundario a posicionarse como una de las principales preocupaciones de las españolas. Y es que, pasar tanto...
Seguro que en más de una ocasión te has propuesto un objetivo y, con el paso del tiempo, tu motivación y tus ganas han ido perdiendo fuerza hasta difuminarse por...
Ahora que llega la época de las reuniones y las cenas familiares (siempre respetando las normas y el número de personas recomendado), seguro que no puedes dejar de preocuparte por...
Las tendencias textiles no son las únicas que se han hecho eco de la filosofía new confort, las decorativas también se han adaptado a los nuevos tiempos. Y es que...
La búsqueda del bienestar en las distintas etapas es, quizá, una de la metas que más persiguen las personas a lo largo de su vida. Las relaciones sociales son parte...
En una año en el que el estrés y la ansiedad se han convertido en compañeros inseparables de muchas mujeres, prácticas como el yoga y la meditación han ganado más...
Si habitualmente ya puede resultarnos complicado mantener una actitud positiva, este año no nos lo ha puesto nada fácil. Sin embargo, existen una serie de herramientas que pueden resultarte de...
Como promedio, pasamos la mayor parte del día en espacios interiores. Una estadística que este año se ha disparado ante la dificultad de hacer planes fuera de casa. Es por...
Durante la cuarentena, fueron muchas las mujeres que decidieron darle una oportunidad al yoga, en un deseo por desconectar de la realidad, conectar con su cuerpo y encontrar, al menos...
Levantarse sin despertador, darse un baño con sales y espuma, cuidar las plantas, disfrutar de un buen libro, relajarse escuchando música, aprovechar los rayos de sol que se cuelan por...
Como cada mes, en el último número de ¡HOLA! living Elisa Blázquez nos da una nueva clase de nutrición para todas esas mujeres que, como tú, están intentando dar el...
En los últimos meses, han sido muchas las mujeres que se han animado a redecorar sus hogares, movidas por el deseo de crear un espacio mucho más acogedor y apropiado...
Ahora que las bajas temperaturas se han instalado en la ciudad y teniendo en cuenta que este otoño e invierno vamos a pasar mucho más tiempo en casa, se podría...
