¿Te apetece empezar a hacer yoga? Estas 3 posturas son fáciles y relajan

Te ayudará a 'desconectar' de los problemas del trabajo y te ayudará a trabajar la respiración, la concentración y atención plena para descansar tu mente

por Nuria Safont
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Postura del árbol
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triangulo
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Postura de la cobra

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