'Smoothie' de zanahoria y manzana

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 15 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡HOLA! Cocina

Los 'smoothies' se suelen preparar con una mezcla de frutas y verduras frescas y crudas. Su textura es más espesa que la de un zumo y tienen un sabor más dulce que salado. Te presentamos uno de lo más saludable, a base de zanahoria y manzana, perfecto para tomar a cualquier hora del día y darle un buen chute de vitaminas a tu cuerpo.

'Smoothie' de zanahoria y manzana

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 15 minutos 15 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡HOLA! Cocina

Los 'smoothies' se suelen preparar con una mezcla de frutas y verduras frescas y crudas. Su textura es más espesa que la de un zumo y tienen un sabor más dulce que salado. Te presentamos uno de lo más saludable, a base de zanahoria y manzana, perfecto para tomar a cualquier hora del día y darle un buen chute de vitaminas a tu cuerpo.

Ingredientes

  • 3 ud zanahoria
  • 2 ud manzana
  • 3 ud naranja
  • 1/2 vaso agua
  • 1 trozo jengibre fresco
  • 2 ud cubitos de hielo
  • Edulcorante al gusto

Preparación

  • Pela las zanahorias, quita los extremos y trocéalas.
  • Pela las manzanas, elimina las semillas y trocea en dados.
  • Exprime las naranjas y cuela el zumo.
  • Echa en el vaso de la batidora, licuadora o robot de cocina las zanahorias, las manzanas y el zumo de naranja.
  • Añade un poco de agua, los cubitos de hielo, jengibre fresco rallado y un poco del edulcorante que más te guste.
  • Tritura a máxima potencia hasta que quede todo bien integrado.
  • ¡Y ya tienes listo tu 'smoothie' para tomar!