Sopa de garbanzos con pollo y vegetales

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 45 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡Hola! Cocina

Las sopas pueden convertirse en platos de lo más completos tanto desde el punto de vista nutricional como del sabor. En esta receta vamos a incluir diferentes grupos de alimentos como pollo, garbanzos y vegetales para crear una opción que nos puede servir como plato único. Es perfecta para el otoño y el invierno.

sopa-garbanzos

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 45 minutos 45 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡Hola! Cocina

Las sopas pueden convertirse en platos de lo más completos tanto desde el punto de vista nutricional como del sabor. En esta receta vamos a incluir diferentes grupos de alimentos como pollo, garbanzos y vegetales para crear una opción que nos puede servir como plato único. Es perfecta para el otoño y el invierno.

Ingredientes

  • 2 filetes pollo
  • 1 bote garbanzos cocidos
  • 2 ud zanahoria
  • 1 ud cebolla
  • 4 cs salsa de tomate
  • 1 cc pimentón dulce
  • 1 diente ajo
  • 1 l caldo de pollo
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal
  • Pimienta
  • Perifollo

Preparación

  • Corta en trozos el pollo, salpimenta y dóralo en una cazuela con un poco de aceite. Saca y reserva.
  • Pela la zanahoria, la cebolla y el ajo.
  • Pica el ajo y corta en tiras la zanahoria y la cebolla.
  • Rehoga en la misma cazuela con algo más de aceite el ajo, la cebolla y la zanahoria.
  • Incorpora el pollo y la salsa de tomate y cocina todo junto un par de minutos.
  • Añade los garbanzos y el caldo de pollo y cocina a fuego medio durante unos 25-30 minutos.
  • Sirve calentito con unas hojitas de perifollo.