Batido de avena y crema de cacahuetes

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 5 minutos

Tipo de receta: Baja Caloría

Autor: ¡HOLA! Cocina

Una bebida tan versátil como frutas quieras echarle. La base es de cereales, frutos secos y, por supuesto, una buena dosis de lácteos –con leche o con yogur, dependiendo de la textura que busques-, pero puedes combinarlo con plátano, arándanos, fresas o cualquier otra fruta que te apetezca. Se trata de batir y listo.

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Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 5 minutos 5 minutos

Tipo de receta: Baja Caloría

Autor: ¡HOLA! Cocina

Una bebida tan versátil como frutas quieras echarle. La base es de cereales, frutos secos y, por supuesto, una buena dosis de lácteos –con leche o con yogur, dependiendo de la textura que busques-, pero puedes combinarlo con plátano, arándanos, fresas o cualquier otra fruta que te apetezca. Se trata de batir y listo.

Ingredientes

  • 170 ml leche de soja
  • 1 ud yogur natural (sin sabor)
  • 2 cs copos de avena
  • 1 cs mantequilla de cacahuete
  • 1 pizca canela molida

Preparación

  • Es tan sencillo como incorporar todos los ingredientes en el vaso de la batidora y triturar hasta conseguir una textura más bien fina. Canela puedes echarle tanta como quieras.