¿Por qué algunas personas engordan a pesar de estar a dieta?
¿Alguna vez te has sentido derrotada al enfrentarte a la báscula, esa enemiga incansable que parece burlarse de tus esfuerzos por perder peso? Puede que no sea solo una cuestión...
Dietas
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![¿Cuándo tienen sentido los zumos détox y cómo se preparan los más sanos?]()
¿Cuándo tienen sentido los zumos détox y cómo se preparan los más sanos?
"Nuestros órganos detoxifican ellos solos sin ayuda de ningún zumo détox", es la primera y tajante sentencia de la dietista- nutricionista Laura Jorge. "Los nutricionistas recomendamos que la fruta se...
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Una dieta detox se centra en el consumo de alimentos detoxificantes, drenantes, antioxidantes y saludables. Así, no solo nos ayuda a mantener nuestro peso ideal sino también a gozar de...
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![Todo sobre la dieta antiinflamatoria: los alimentos que puedes comer (y los que no)]()
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La dieta Sirtfood, con la que Adele perdió 45 kilos, así como la del metabolismo acelerado, que siguió Jennifer Lopez, son formas de alimentación que han dado mucho de qué...
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Si te gusta cuidarte, pero a menudo te faltan ideas para hacer recetas sanas y fáciles, descubre con ¡HOLA! siete cenas saludables y rápidas que ayudarán a mantener la línea...
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¿Sabías que si tu piel se muestra pálida puede deberse a una falta de hierro? Gabriela Pocoví Gerardino, conocida en redes como Nutrigaby, es dietista-nutricionista, doctora en Medicina y experta...
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Si estás leyendo esto, es probable que estés buscando una lista de alimentos bajos en calorías para perder peso pero, antes de nada, déjanos decirte que no es en el...
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¿Sabías que el dolor de espalda afecta o afectará a ocho de cada diez personas en algún momento de su vida? La mejor forma de prevenirlo es practicar ejercicio regularmente...
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La realidad tras el mito de que 'el aguacate engorda'
El aguacate, los frutos secos y las semillas son algunos de los alimentos que cargan culpa de "engordar". Así nos lo confirma la diestista- nutricionista Ana Gloria Cantos- Aguilar, con...
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La Sirtfood Diet ha alcanzado una sorprendente popularidad internacional por ser la dieta con la que la cantante Adele habría perdido 45 kilos. Pero, ¿en qué consiste exactamente y cuáles...
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Perder tres kilos en siete días es posible con la Sirtfood Diet, el método dietético del que todo el mundo ha hablado este verano y que promete popularizarse aún más...
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